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1、喝咖啡是減肥還是增肥，主要取決于咖啡的熱量?？Х犬?dāng)中含有大量的咖啡因，能夠加速機(jī)體新陳代謝，熱量消耗增多，促進(jìn)脂肪燃燒，咖啡當(dāng)中的綠原酸，也能減少碳水化合物的吸收，從而起到減肥的功效。

2、除此以外，咖啡能夠刺激機(jī)體腎上腺素的釋放，從而加速脂肪的分解，達(dá)到減肥的目的，因此喝咖啡是能夠起到減肥作用的。但是目前很多咖啡當(dāng)中添加了大量的牛奶、蔗糖、香精以及植物末等成分，以達(dá)到增香調(diào)味的效果，而這些物質(zhì)往往熱量高，經(jīng)常飲用反而會(huì)導(dǎo)致脂肪增厚，體重增加。