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        土豆帶皮可以吃嗎（小土豆帶皮能不能吃）
        
      
        更新時間：2022-07-04 09:47:07作者：未知 
        
    
        
 
    
        

        土豆帶皮可以吃嗎（小土豆帶皮能不能吃）
        
       
        1、土豆皮可以適量食用，但不能長期、大量食用。
        2、每100g沒有發(fā)芽、變青的土豆中約含7-10mg龍葵素，屬于配糖生物堿，而龍葵素的致毒劑量約為入0.2-0.4 g，因此長期、過量食用帶皮的土豆，體內(nèi)可能會蓄積一定量的龍葵素，引起慢性中毒。此外，雖然土豆皮有一定的營養(yǎng)成分，如膳食纖維、維生素C、維生素B以及鈣、鉀等元素，但口感不好，食用的營養(yǎng)意義不大。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  土豆  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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