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1、倒立是可以減肥的，但是只是起到輔助減肥的功效，減肥效用不是很大。

2、倒立可以讓血液沖刷大腦，促進(jìn)大腦的血液循環(huán)，增加腦部血流量，對(duì)頭部器官以及大腦的滋養(yǎng)具有很好的作用，也有增強(qiáng)記憶力的作用，也有防止脫發(fā)、減少面部皺紋、緩解腰部酸痛的作用。想要更好的減肥，建議控制飲食可以從根本上解決減肥問題，長(zhǎng)期堅(jiān)持，就可以達(dá)到很好的減肥效果。