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1、盡管菠菜營養(yǎng)豐富，但不推薦尿酸高者食用。

2、由于菠菜嘌呤含量較高，除菠菜外，動物內(nèi)臟也有海產(chǎn)品、香菇、濃湯、酒、豆類、花生等，尿酸患者不宜食用。 患有高尿酸癥的人，平時要多喝水，多運動，減輕體重，以增加尿酸代謝，減少嘌呤含量高的食物，以減少尿酸的產(chǎn)生，多吃苦瓜，芹菜，菊花，洋蔥，蘋果，胡蘿卜，西紅柿，牛奶等。與此同時，要定期到醫(yī)院做血尿酸相關(guān)檢查。經(jīng)常檢查尿酸，保持大便通暢，心態(tài)平和。假如說尿酸高引起痛風性關(guān)節(jié)炎，要及時對癥治療，定期去復查。