乳膠枕怎么用 乳膠枕使用方法
2023-01-31
海帶要泡多長(zhǎng)時(shí)間 海帶要泡多長(zhǎng)時(shí)間才能吃
更新時(shí)間：2022-06-03 09:38:21作者：佚名
1、海帶要泡3個(gè)小時(shí)左右,浸泡的時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng),否則會(huì)使海帶中的水溶性維生素、無(wú)機(jī)鹽等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)溶解于水,流失營(yíng)養(yǎng)降低食用價(jià)值。
2、海帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有大量的碳水化合物、礦物質(zhì)元素、蛋白質(zhì)、脂肪，各種維生素含量也較高。尤其是海帶中含碘量要明顯高于其他同類(lèi)食材，經(jīng)常性食用，可以起到補(bǔ)碘的作用。