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2023-01-30
產(chǎn)婦吃銀耳有什么好處 產(chǎn)婦吃銀耳有什么好處和壞處
更新時(shí)間：2023-01-16 17:13:52作者：智慧百科
1、銀耳含有豐富的天然植物膠，加上其滋養(yǎng)作用，長(zhǎng)期使用可以潤(rùn)膚，并具有去除面部黃褐斑和雀斑的效果。
2、如果煮湯喝，皮膚會(huì)很細(xì)，光滑，紅潤(rùn)，有光澤。另外就是產(chǎn)婦產(chǎn)后相對(duì)較弱，因此排便強(qiáng)度減弱，加上蔬菜水果較少，產(chǎn)后便秘常發(fā)生。
3、銀耳膳食纖維有助于胃腸蠕動(dòng)，從而有助于預(yù)防便秘。
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