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很多人的身上或者是胳膊上都長(zhǎng)過(guò)疙瘩，尤其是一些小孩子，皮膚比較嫩，接觸到過(guò)敏原的時(shí)候更容易長(zhǎng)出疙瘩，其實(shí)長(zhǎng)疙瘩也不是什么大事，只要涂抹一些藥膏，很快就會(huì)康復(fù)了，但是有的疙瘩會(huì)很癢，一抓立馬就會(huì)變紅，嚴(yán)重的還會(huì)加重甚至流出黏黏的膿液，不知道胳膊上有小疙瘩還癢怎么辦可是不行的。

搔抓可使皮膚不斷遭受機(jī)械性刺激而變厚，甚至引起感染。搔抓還起強(qiáng)化作用，病人愈搔愈癢，愈癢愈抓，形成惡性循環(huán)，病程因而延長(zhǎng)。

值得注意的是，吃富含維生素的食物，尤其是維生素的食物應(yīng)適當(dāng)多吃，肝，胡蘿卜，蛋黃，正確的皮脂腺角化毛囊堵塞，防止脫發(fā)。一項(xiàng)研究表明，鋅缺乏可產(chǎn)生脂溢性皮炎，應(yīng)在膳食補(bǔ)充含鋅高的食物，如動(dòng)物肝臟，瘦肉，家禽，堅(jiān)果等，以糾正體內(nèi)鋅含量相對(duì)不足。

食療對(duì)于皮炎的治療是非常有效果的，如果患者也想要很好的治療皮炎，就要注意日常的飲食習(xí)慣，還有就是皮炎雖然不是很?chē)?yán)重的皮膚疾病，但是，也需要去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行的治療，不然加重的皮炎就得不償失了。

忌肥皂洗。特別是堿性大的肥皂，對(duì)皮膚是一種化學(xué)性刺激，可使皮炎、濕疹加重。若需用肥皂去污時(shí)，最好選擇刺激性小的硼酸皂。

平時(shí)應(yīng)多用溫水清洗皮膚，在春季花粉飛揚(yáng)的地區(qū)，要盡量減少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用潤(rùn)膚霜、以保持皮膚的滋潤(rùn)，防止皮膚干燥、脫屑。

在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物。飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內(nèi)滋潤(rùn)皮膚。

基本上身邊所有的人都長(zhǎng)過(guò)疙瘩，但是長(zhǎng)疙瘩的時(shí)候雖然是很癢，也不可以用手抓的，手上有很多的細(xì)菌，如果抓的話(huà)手上的細(xì)菌可能還會(huì)讓疙瘩進(jìn)一步感染，這樣就更不好了?？梢酝磕ㄒ恍┫椎乃幬?，外加一些口服藥物，注意皮膚的清潔和個(gè)人衛(wèi)生。