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肱二頭肌是手臂上鍛煉出來的，教練、模特、運(yùn)動(dòng)員等都有肱二頭肌，從整體來看外形受到大家的追捧，參與這項(xiàng)鍛煉的人越來越多，但是患者運(yùn)動(dòng)方式不對(duì)或是保健不當(dāng)?shù)?，將?duì)肱二頭肌造成影響，容易引發(fā)肱二頭肌腱炎，患病后能感覺到疼痛、麻木等，對(duì)手臂的刺激較嚴(yán)重，那么肱二頭肌腱炎怎么治療呢？

(一)針灸治療

采用復(fù)合針刺療法。取穴時(shí)，主穴取百會(huì)、頸夾脊穴、大椎、肩井、阿是穴，可隨癥加減，每日一次，每次30分鐘;電針取夾脊穴以疏經(jīng)止痛;紅外照射適用于寒濕痹者;刺絡(luò)拔罐時(shí)，用皮膚針扣刺壓痛點(diǎn)和病變部位，出現(xiàn)少量出血點(diǎn)后，加拔火罐。

(二)牽引治療

牽引宜采用坐位，3～5千克，每次15～30分鐘，年老體弱及不耐坐位牽引者可采用臥位牽引。

(三)推拿手法治療

1、原則 整復(fù)移位，舒筋止痛。

2、手法操作(分以下三個(gè)步驟)

(1)按壓缺盆巨骨法 病人端坐位。術(shù)者立其前方，用一手拇指按壓傷側(cè)缺盆穴1分鐘，同時(shí)另手固定病人頭部;繼之，術(shù)者立于病人傷側(cè)，用拇指端按壓巨骨穴半分鐘(深壓后，指端向外用力)，以達(dá)到止痛的目的。

(2)牽臂回旋推撥法 病人取座位。術(shù)者立于傷側(cè)，一手拇指抵住肱骨小結(jié)節(jié)內(nèi)側(cè)緣、手掌固定肩部，另手握傷肢腕部作對(duì)抗?fàn)恳?，在牽引下將肩關(guān)節(jié)外展六十度左右，再外旋至最大限度，而后迅速內(nèi)旋，同時(shí)拇指從小結(jié)節(jié)前內(nèi)緣用力向外上方推撥肱二頭肌長(zhǎng)頭腱，可重復(fù)3到5次，指下有跳動(dòng)感，示筋復(fù)原位，隨即將上傷肢內(nèi)收內(nèi)旋。

3)推摩傷部舒筋法 病人取坐位。數(shù)者仍立于傷側(cè)，用一手托其前臂，將肩關(guān)節(jié)輕度外展內(nèi)旋位，另手大魚際(或重個(gè)手掌)部著力自上臂中段向上推理、滑按該筋數(shù)次，而后撫摩數(shù)分鐘，以達(dá)到舒筋活血，緩解術(shù)后不適之目的。

1、施手法后，將傷肢內(nèi)收內(nèi)旋位，用頸腕吊帶(三角巾)把前臂固定于胸前2到3周，以減少肩部活動(dòng)。

2、施“牽臂回旋推撥法”時(shí)，兩手動(dòng)作要協(xié)調(diào)，肩關(guān)節(jié)急速內(nèi)旋與拇指推按動(dòng)作須在同一時(shí)間進(jìn)行。

3、肩關(guān)節(jié)脫位所致的肱二頭肌長(zhǎng)頭腱滑脫，則在脫位關(guān)節(jié)復(fù)位后，施理筋手法即可使長(zhǎng)頭腱歸位。

肱二頭肌腱炎的治療并不難，只要患者診斷清楚疾病對(duì)癥的做好治療即可，治療時(shí)病情較輕的只要注意休息，就可以恢復(fù)健康，如果嚴(yán)重的就必須正規(guī)的醫(yī)治，治療以物理治療最佳，如果病情發(fā)展到無法控制時(shí)，即可使用手術(shù)的方法治療，否則將會(huì)影響到患者的肱二頭肌健康，對(duì)后期的鍛煉有危害。