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2023-01-30
生理期喝紅糖水有什么好處，生理期喝紅糖水有什么好處嘛
更新時間：2022-10-30 10:20:30作者：智慧百科
1、活血化瘀：紅糖水有利于子宮的收縮，加快血液的循環(huán)，從而使月經(jīng)血流出更順暢。
2、鎮(zhèn)痛：紅糖水中含有豐富的鈣、鎂元素，具有鎮(zhèn)痛、舒緩的作用，對于腹痛、痛經(jīng)現(xiàn)象具有一定的緩解效果。
3、祛寒暖胃：由于月經(jīng)期間的女性身體比較虛弱，容易出現(xiàn)四肢冰涼的現(xiàn)象，而紅糖水可以促進人體血液的循環(huán)，從而去除體內(nèi)的寒氣，達到保暖的效果。
4、促進消化：因為紅糖未經(jīng)過提煉，保留了許多人體所需要的營養(yǎng)成分，有助于促進胃腸道的蠕動消化，緩解女性月經(jīng)期間出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。
5、補血益氣：紅糖是保養(yǎng)氣血的首選補品，對于體質(zhì)虛弱、月經(jīng)少的女性，可以在月經(jīng)期適量服用，具有不錯的補血益氣效果。