兒童送醫(yī)急救時(shí)家長必須了解的信息
2023-01-30
更新時(shí)間:2022-12-06 12:06:26作者:智慧百科
1、經(jīng)期可以喝陳皮泡水。
2、陳皮具有理氣消食、除濕化痰的作用,月經(jīng)期間不適合吃具有活血化瘀作用的食物和飲料,另外寒涼刺激性的食物也不適宜吃,陳皮既沒有活血的作用,也不是寒涼的食物,所以月經(jīng)期間是可以喝陳皮泡水的。
3、月經(jīng)期間飲食適宜多樣化,保證多種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。陳皮具有開胃的作用,可以消食,促進(jìn)營養(yǎng)的吸收,在月經(jīng)期間喝也不會(huì)增加月經(jīng)量,對(duì)身體健康有好處,在月經(jīng)期也可以多吃一些含鐵的食物,比如說動(dòng)物的肝臟、動(dòng)物血、瘦肉、蛋黃、紅棗、香菇、木耳、蘑菇、芹菜等。