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2023-01-30
海參的滋補(bǔ)作用 海參的十大養(yǎng)生功效
更新時間：2022-05-27 12:05:58作者：未知
1、增強(qiáng)免疫力：海參含有賴氨酸以及多種礦物質(zhì)元素，可以有效增加機(jī)體免疫力，同時還有抗疲勞的效果。
2、延緩衰老、美容養(yǎng)顏：因為海參中含有豐富的抗氧化物質(zhì)以及膠原蛋白，可以清除體內(nèi)過量的自由基，預(yù)防自由基過氧化，還能增加皮膚彈性從而起到延緩衰老、美容養(yǎng)顏的功效。
3、降三高：海參中含有比較少的脂肪和膽固醇，而且其中的活性成分可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的脂代謝，使機(jī)體的脂肪含量明顯下降，從而對降低血糖、血脂、膽固醇都有一定的輔助作用。