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1、貴的就是好藥：現(xiàn)在，很多人的身體處于亞健康狀態(tài)，出現(xiàn)乏力、汗出、失眠多夢(mèng)、疲倦等癥狀。在一些人看來(lái)，中藥可以“有病治病，無(wú)病養(yǎng)生”，自己有點(diǎn)“虛”，需要進(jìn)補(bǔ)，因而很喜歡買中藥進(jìn)補(bǔ)，甚至選擇名貴中藥，如鹿茸、蟲草、西洋參、高麗參等。中醫(yī)講究“陰陽(yáng)氣血平衡”，缺什么才補(bǔ)什么。“身體有點(diǎn)虛”，卻分不清楚究竟是陰虛、陽(yáng)虛、血虛還是氣虛，就亂“補(bǔ)”一通。有的人本來(lái)身強(qiáng)體壯，覺(jué)得“補(bǔ)補(bǔ)總沒(méi)害處”，就長(zhǎng)期服用某種滋補(bǔ)中藥，結(jié)果越補(bǔ)越虛。

2、中藥完全沒(méi)有副作用，可以隨便吃：很多醫(yī)藥產(chǎn)品在宣傳時(shí)，將中藥的副作用幾乎選擇性地忽略，給人“中藥是純天然、無(wú)害”的認(rèn)識(shí)。但中醫(yī)理論指導(dǎo)下的中藥仍是藥物，其治病的基本思想中很重要的一條是“以偏治偏”，就是運(yùn)用藥物的偏性來(lái)調(diào)整人體功能的偏差。藥物本身是有治療作用的，雖然按照現(xiàn)代藥理研究，大部分中藥是沒(méi)有肝腎毒性的，但并不代表其沒(méi)有其他副作用的。中藥應(yīng)用不當(dāng)，會(huì)造成機(jī)體功能的損害和偏差。

3、清熱瀉火，只需常服涼茶：由于一些產(chǎn)品的宣傳，導(dǎo)致人們產(chǎn)生一年四季都“上火”的印象，大部分人有“上火”癥狀。人們常遇到的小毛病如咽痛、牙疼、有點(diǎn)口干等，一律判斷為“上火”。隨之而來(lái)的就是板藍(lán)根、青天葵、菊花、夏枯草等統(tǒng)統(tǒng)泡茶、煲湯一起上。清熱解毒的中藥，都屬苦寒藥，中醫(yī)辨證適用于實(shí)火上攻的癥狀，患者服用此類藥后往往會(huì)“瀉”，耗損胃氣，導(dǎo)致脾胃虛弱。

4、人人均可用中藥減肥美容：傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，肥胖與痰、濕、氣虛等有關(guān)。中藥減肥從益氣、健脾、化痰等著手，利用中藥的優(yōu)勢(shì)，祛濕、活血、健脾、行氣等調(diào)整人體臟腑功能，令身體氣血運(yùn)行更佳，加速新陳代謝。中藥美容是通過(guò)中藥的內(nèi)服、外用來(lái)延衰、駐顏或治療損美性疾病的一種綜合治療。如古代本草文獻(xiàn)中記載了很多中藥有“好顏色”、“悅澤人面”、“白麗”等功效。目前市面上很多自稱含有中藥成分的減肥美容保健品中含大黃、蘆薈、番瀉葉，甚至添加西藥激素等，包裝成了各種“潤(rùn)腸、通便、排毒、瘦身、養(yǎng)顏”的保健品。大黃、蘆薈、番瀉葉實(shí)際為瀉下藥，會(huì)引起腹瀉。中醫(yī)講究辨證施用，減肥美容也不例外，因此中藥減肥美容應(yīng)找專業(yè)中醫(yī)師咨詢后方可應(yīng)用。

5、人人都用一個(gè)食療方：食療是千百年來(lái)，華夏文明飲食文化的瑰寶，在防病保健中發(fā)揮著重要的作用。當(dāng)今某些食療宣傳非常火，療效夸張，仿佛通過(guò)食療，身體不適就立馬緩解。有各色食療養(yǎng)生館，觀其食譜，大部分是甲魚、海參、鮑魚、烏雞之類的滋補(bǔ)食材，也有如西洋參、黨參、黃芪、山藥、枸杞子、青天葵等平補(bǔ)及清熱解毒中藥，雖樣式繁多，但一般都是簡(jiǎn)單拼湊，不能根據(jù)食用者體質(zhì)搭配，造成重花樣而輕藥效，使食補(bǔ)不能達(dá)到“補(bǔ)”之功效。一鍋大湯豈是人人適宜。

6、滋補(bǔ)品多多益善：官方公布的既是食品又為藥品的中藥名單有101種，如山藥、山楂、白果、白扁豆、龍眼肉（桂圓）、百合、阿膠、蓮子、薏苡仁等。藥食同源是中藥特色，這些品種雖是食品但也是具有藥效的中藥，大量或過(guò)量使用會(huì)引起身體的不適，如阿膠性滋膩，脾胃虛弱的女性服用后，會(huì)出現(xiàn)食欲不振、胃部飽脹等癥狀。

7、一個(gè)膏方，你用我也用：膏方具有補(bǔ)虛和治病兩大特點(diǎn)。中醫(yī)理論認(rèn)為，人的生命活動(dòng)以陰陽(yáng)臟腑氣血為依據(jù)，陰陽(yáng)臟腑氣血平衡則能健康無(wú)恙，延年益壽?！端貑?wèn)·生氣通天論》曰：“陰平陽(yáng)秘，精神乃治?！边@是中醫(yī)養(yǎng)生和治病的基本思想，也是制訂膏方的主要原則。我國(guó)民間有冬令進(jìn)補(bǔ)膏方的傳統(tǒng)習(xí)慣，因此許多人認(rèn)為，“膏方是很補(bǔ)的”?！斑M(jìn)補(bǔ)”含義是指補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，調(diào)節(jié)或改善人體的生理功能，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。而膏方除了能“補(bǔ)”之外，還有治療疾病的功效。每劑膏方都是中醫(yī)專家針對(duì)每個(gè)人的癥狀和自身特點(diǎn)而專門擬定的，應(yīng)一人一方。就算是協(xié)定膏方，醫(yī)生也會(huì)根據(jù)患者的體質(zhì)，辨證使用。故膏方“純補(bǔ)”之說(shuō)并不正確，不要盲目追崇膏方。