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2023-01-30
懷孕初期吃板栗有什么好處（懷孕初期吃板栗有什么好處嗎）
更新時間：2023-01-12 15:31:01作者：智慧百科
1、懷孕初期吃板栗有調理胃腸道功能、提高身體免疫力、補腎、強筋的好處。
2、板栗里面含有豐富的維生素，同時還含有鈣、鉀等微量元素，可以調理胃腸道功能，緩解脾胃虛弱等問題，同時也可以緩解早期妊娠反應。
3、板栗中含有豐富的葉酸，葉酸對胎兒的身體發(fā)育，是非常重要的，能夠預防胎兒神經(jīng)管畸形的出現(xiàn)，同時板栗里面含有豐富的優(yōu)質蛋白質，可以提高身體免疫力。
4、板栗中含有鉀離子成分，能夠調節(jié)體內鈉、鉀平衡，促進新陳代謝，但是需要注意的是懷孕期間，不僅可以多吃板栗，還可以多吃其他的堅果類的食物，對身體有好處，同時板栗還可以起到補腎、強筋的功效。