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1、橄欖性平，什么人都可以吃。

2、“橄欖生津液、止煩渴、治咽喉痛，咀嚼咽汁能解一切蟹毒?！崩顣r珍在其《本草綱目》中對橄欖的這一記載，用現(xiàn)代的話來解釋，就是說橄欖有清熱解毒、利咽化痰、生津止渴的作用，可用于輔助治療各種疾病所引起的咽喉腫痛、煩渴、咳嗽痰血等。

3、眼下進入冬春干燥的季節(jié)，宜每日嚼2～3枚鮮橄欖，特別是體力勞動或體育運動后，有生津潤燥、防治上呼吸道感染之益，也可防止慢性咽喉炎、上呼吸道感染等疾病。