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2023-01-30
秋季護(hù)膚小技巧有什么呢（秋季護(hù)膚的重點(diǎn)及方法）
更新時(shí)間：2022-05-29 14:04:52作者：未知
1、補(bǔ)充體內(nèi)水分:飲用足夠的水,飲水量為每日6-8杯,同時(shí)還補(bǔ)充飲用果汁、礦泉水、茶水等;可用蒸氣熏蒸臉面,給面部補(bǔ)充水分;或用保濕護(hù)膚劑涂于臉面,以減少表面水分散發(fā)。
2、注意飲食調(diào)養(yǎng):多喝豆?jié){、牛奶等飲料,多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉,戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰的食物,能滋潤肌膚。
3、選擇合適的護(hù)膚品:選溫和的洗面奶,不含酒精成分的化妝水,滋潤但不油膩的日霜及晚霜,補(bǔ)水面膜等。配合使用含有松香油脂酸和維生素A的面部潤膚劑,促進(jìn)血液循壞,有效改善皮膚,減少皮膚皺紋。