兒童送醫(yī)急救時家長必須了解的信息
2023-01-30
女性健康知識 女性健康知識講座心得體會
更新時間：2022-05-29 19:10:50作者：未知
1、經(jīng)期不可同房。女性不注意身體保養(yǎng)，確實容易疾病入侵，而那些要遠離婦科疾病困擾的女性可不要在生理期同房。因為生理期大多女性身體會有不適感，相對虛弱，加上陰道經(jīng)血流出，容易衛(wèi)生條件差，細菌滋生。若此時還同房，會因為衛(wèi)生問題讓細菌有機可乘，出現(xiàn)感染，引發(fā)婦科疾病的風(fēng)險大，需要選擇其他合適的時間同房。
2、定期乳腺功能檢查。女性定期進行乳腺功能檢查有必要，是防止乳腺嚴重疾病出現(xiàn)的關(guān)鍵。因為臨床上99%的乳腺癌都出現(xiàn)在女性身上，作為重點預(yù)防對象，檢查工作不能落下，因為長時間負面情緒影響、體重超標沒有合理減肥、接觸放射線、乳腺病變沒有及時治療，這些因素都容易發(fā)乳腺癌，因此要重點關(guān)注和預(yù)防。
3、少穿高跟鞋。女性要確保自身健康，少穿高跟鞋有必要雖然高跟鞋能讓一個人的氣質(zhì)，氣場變得更好，但長時間穿高跟鞋容易讓膝關(guān)節(jié)，腰椎等承受較大壓力。為了在走路過程中保持平衡，骨骼容易受損，因此要減少穿高跟鞋頻率，最好選擇平底鞋或者運動鞋。
4、貼身衣物要每天更換。女性要及時更換內(nèi)衣，內(nèi)褲，每天都清洗，這是遠離疾病的關(guān)鍵。因為私密部位容易滋生細菌，而在身體抵抗力薄弱，細菌大量產(chǎn)生后入侵身體，容易引發(fā)婦科炎癥或者疾病，而在發(fā)病期間分泌物增多、白帶異常、外陰瘙癢等癥狀明顯。如果能講究個人衛(wèi)生，通過及時更換衣物，注重貼身衣物清潔來預(yù)防疾病，效果良好。