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1、腳崴就屬于腳部的軟組織損傷。發(fā)生腳部外傷之后，建議盡量避免患處下垂，避免患處直接負重。盡快去正規(guī)醫(yī)院骨科行x線檢查，排除患處骨折的可能。如果排除，就屬于單純的軟組織損傷。

2、外傷后24小時之內(nèi)以患處冷敷為主，大于24小時，以患處熱敷為主，遵醫(yī)囑使用舒筋活血消腫止痛類的藥物進行治療，一般兩周左右，癥狀就可以逐漸減輕、消失。