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1、保持清潔：咳嗽或打噴嚏后，一定要盡量避免用手觸摸眼、鼻、口。

2、勤洗手：接觸呼吸道分泌物或其它污染物后，一定要立即使用洗手液用流水洗手。

3、補(bǔ)充蛋白質(zhì)：預(yù)防春季流感一定要盡量多補(bǔ)充奶、蛋、瘦肉、大豆等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

4、增強(qiáng)體質(zhì)：預(yù)防春季流感一定要均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)，保持作息規(guī)律，盡量避免過度疲勞。

5、補(bǔ)足維生素C：預(yù)防春季流感一定要盡量多補(bǔ)充蘋果、香蕉、橙子等富含維生素C的水果。

6、避免接觸：預(yù)防春季流感一定要盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)。

7、保持通風(fēng)：預(yù)防春季流感一定要每天開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。

8、及早治療：一旦出現(xiàn)呼吸道感染癥狀，應(yīng)及早進(jìn)行治療。