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1、空腹喝茶有害。

2、茶中含有鞣酸，空腹喝茶會(huì)刺激胃部，引起胃部不適，造成食欲減退，還會(huì)引起便秘的癥狀。茶中含有咖啡堿，如果空腹大量飲茶，會(huì)使人體吸收過(guò)量的咖啡堿，出現(xiàn)心慌、尿頻等的癥狀。長(zhǎng)期空腹飲茶，不僅會(huì)損傷脾胃，還會(huì)影響維生素的吸收。此外，飯前也不宜喝茶，會(huì)沖淡胃液，影響進(jìn)食，飯后也不宜立即喝茶，影響消化。