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1、甘藍(lán)可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，由于甘藍(lán)是生活中的蔬菜，也叫做洋白菜，它的營(yíng)養(yǎng)成分比較高，具有大量的維生素C、維生素E和維生素B，有很好的保護(hù)和修復(fù)胃粘膜，可以促進(jìn)胃部細(xì)胞的活躍旺盛，降低病變。

2、經(jīng)常吃甘藍(lán)菜的人，能夠起到增強(qiáng)機(jī)體免疫力，可以增加食欲。由于甘藍(lán)菜含有豐富的硫元素，硫元素主要是用來(lái)作為殺蟲止癢，針對(duì)各種皮膚瘙癢、濕疹具有很好的療效，所以經(jīng)常吃可使免疫力增強(qiáng)，并且它能夠減少胃部疾病及關(guān)節(jié)疼痛，還能夠起到減脂和飽腹感、減肥的功效。