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2023-01-30
靈芝怎么吃補(bǔ)腎（靈芝怎么吃補(bǔ)腎效果最好）
更新時(shí)間：2022-06-05 09:25:10作者：佚名
1、靈芝是可以補(bǔ)腎的，把靈芝熬成水或者拿來燉豬肉。同時(shí)也可以用靈芝煲木耳湯，這樣子補(bǔ)腎的效果也是比較好的。
2、同時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些補(bǔ)腎益氣的藥物，還要通過積極的鍛煉身體，增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力。還要注意多休息，晚上不能熬夜玩手機(jī)，要保證足夠的睡眠時(shí)間，飲食上吃清淡的食物。
本文標(biāo)簽： 靈芝