中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

1、芹菜，也稱為旱芹、藥芹、香芹，每食用100克芹菜的可食用部分，含有熱量為13大卡，含有碳水化合物3.1克，還含有一部分的脂肪，大約0.2克，蛋白質(zhì)0.4克，纖維素1.0克。芹菜中還含有胡蘿卜素，鈣，磷，鐵，鈉等。

2、常吃芹菜可以清熱解毒，利尿消腫，芹菜屬于高纖維食物，有助于吸收水分，增加腸內(nèi)容物，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于緩解便秘。