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1、柿子：花生中的蛋白質(zhì)含量較高，而柿子中則含有豐富的鞣酸成分，這兩種食物一起吃，會(huì)讓蛋白質(zhì)與鞣酸在體內(nèi)結(jié)合，生成一種不易被消化的物質(zhì)，不僅容易刺激腸胃引發(fā)不適，還會(huì)降低人體對(duì)蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的吸收率，所以吃花生的時(shí)候要避免同時(shí)吃柿子。

2、魚(yú)腥草：魚(yú)腥草也是性寒的食物，吃了會(huì)增加身體的寒氣，刺激腸胃，若是再吃花生這類油脂高，不易消化的食物，則會(huì)更加刺激腸胃，引發(fā)身體不適反應(yīng)，建議將花生和魚(yú)腥草這兩種食物分開(kāi)時(shí)間段食用為宜。

3、奶酪：花生是屬于一種不飽和脂肪酸的食物，而奶酪則屬于飽和脂肪酸含量較高的食物，若是將花生和奶酪同食，就會(huì)出現(xiàn)飽和脂肪酸影響不飽和脂肪酸的吸收率，降低花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，因此奶酪也是不宜與花生搭配同食的食物之一。