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1、枸杞能夠補腎益精、養(yǎng)肝明目、生津止渴、潤肺安神，還能夠降低血糖，幫助修復胰島細胞，能夠減少血中甘油三酯的含量，起到降低血脂的功效。

2、枸杞的作用有以下方面：

（1）有一定的保肝和抑制肝損害的作用。枸杞可以治療肝腎陰虧導致腰膝酸軟、乏力、頭暈、目懸、目昏多淚、須發(fā)早白，甚至反復不愈的慢性咳嗽、消渴，還有男科的腰膝酸軟、遺精等等。

（2）枸杞里面富含枸杞多糖，能夠增強人體的免疫能力。此外還富含貝塔胡蘿卜素，能在人體內合成維生素A，維生素能夠促進眼部視力的保護。

（3）枸杞中富含的維生素E和枸杞多糖，能夠清除人體內的自由基，起到抗衰老的作用，所以食用枸杞都能夠益腎抗衰老。

（4）枸杞中的營養(yǎng)物質還能保護和修復受到損傷的肝細胞。