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1、羊肉和雞蛋可以一起吃。羊肉中含有人體所需要的很多種營養(yǎng)物質(zhì)；而雞蛋也主要含有蛋白質(zhì)、維生素及一些對人體有益的礦物質(zhì)，所以在一起吃的時候不會發(fā)生不良作用，因此羊肉和雞蛋可以一起食用。

2、羊肉的營養(yǎng)價值比較高，和豬肉相比，不論從脂肪還是膽固醇方面，都是比較少的，但是蛋白質(zhì)卻比較多，而且含有豐富的維生素B1，維生素B2，維生素B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富，多吃些羊肉，有助于身體免疫力。