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2023-01-30
保護(hù)耳朵的方法 保護(hù)耳朵的方法簡單介紹
更新時(shí)間：2022-06-06 20:18:47作者：佚名
1、避免耳朵進(jìn)水
在游泳、洗澡、洗頭時(shí)，要注意不要讓耳朵進(jìn)水，進(jìn)水后容易引起耳朵發(fā)炎的。如果不慎進(jìn)水，應(yīng)該讓耳朵朝下使勁的空空水才行。然后輕輕的用紙巾或棉棒擦拭干凈，特別是小孩子，家長給孩子洗頭要特別注意保護(hù)耳朵，避免進(jìn)水。避免耳朵的進(jìn)水，如果進(jìn)水了一定要用干的毛巾或是棉棒清洗，以免對耳朵有所刺激。
2、有噪音時(shí)要捂住耳朵
當(dāng)周圍出現(xiàn)很大的噪音時(shí)，比如飛機(jī)起飛、放鞭炮等，要捂住耳朵，以免耳朵耳膜受到影響。雖然很多人不以為事，但是時(shí)間長了會(huì)對耳朵造成一定損傷的。一些大聲音對耳朵是一種刺激，所以一定要注意保護(hù)耳朵。
3、身體發(fā)燒等有炎癥要及時(shí)吃消炎藥
很多人不拿感冒發(fā)燒當(dāng)回事，生病了也不按時(shí)吃消炎藥，這樣如果身體抵抗力低了，會(huì)誘發(fā)中耳炎的，對耳朵不好，要特別注意。
4、不要經(jīng)常的掏耳朵
掏耳朵過頻了是不好的習(xí)慣，如果不小心會(huì)傷到耳道甚至耳膜的，很多人覺得掏耳朵很舒服，但是要注意頻率，而且要使用棉棒掏，不能用太尖銳的東西。掏耳朵過度的頻繁的話會(huì)導(dǎo)致聽力的下降，而且還會(huì)對健康不利。
5、常按摩
按摩耳垂前后的翳風(fēng)穴和聽會(huì)穴，可以增加內(nèi)耳的血液循環(huán)，有保護(hù)聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分鐘。
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