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2023-01-30
蟲草參怎么吃效果最好 蟲草參如何吃效果最好
更新時(shí)間：2022-06-07 08:35:04作者：佚名
1、燉烏雞吃
蟲草參干和雞脯肉一起燉著吃最有營(yíng)養(yǎng)成分，在做的情況下能夠把新鮮雞脯肉清洗之后剁碎小塊，再放進(jìn)開水中焯二分鐘，取下后立即放到火鍋里放適當(dāng)姜蒜，再放進(jìn)準(zhǔn)備好的蟲草參干，最終放一定量冷水，加溫?zé)_后用中文火燉兩小時(shí)，最終放食鹽調(diào)料兒，搞好后取下吃葷喝粥就可以。
2、泡藥酒喝
蟲草參干還能用于泡藥酒喝，再用它泡藥酒的情況下，能夠把它與黃芩和人參鹿茸等就滋補(bǔ)養(yǎng)生作用的中草藥材配搭在一起，按1:1的占比準(zhǔn)備好后放進(jìn)到瓷器器皿中，器皿中，隨后添加高度酒密封性侵泡，過30天之后里邊的蜂酒就能泡好，取下后可立即食用，但每一次食用量不可以超出五十克。
3、煮粥喝
蟲草參干用于煮粥喝也非常有營(yíng)養(yǎng)成分，再用蟲草參干煮粥的情況下，需要提早把蟲草參干清理干凈以后，鍋加冷水煎制，煮好后的藥湯取下放進(jìn)到粥鍋中，再把準(zhǔn)備好的粥類食物清洗干凈之后下鍋加溫?zé)_，用文火慢煮三十分鐘煮到鍋中的粥軟糯濃稠，熄火之后取下減溫就能吃。
4、熬湯
用蟲草參干熬湯也非常有營(yíng)養(yǎng)成分，再用蟲草參干熬湯的情況下能夠按自身的需要給它配搭適當(dāng)?shù)娜忸愂称肥澄?，還可以把它與別的具備滋補(bǔ)養(yǎng)生作用的中草藥材配搭在一起下鍋煲煮，燒開之后要用文火慢煮兩小時(shí)上下，僅有那樣才可以把它的成分溶解到滋補(bǔ)湯中，煮好之后湯能夠立即喝，能滋補(bǔ)養(yǎng)生健壯人體也可以減輕氣血虛。
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