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2023-01-30
男人菜的功效 男人菜的功效分別解說
更新時(shí)間：2022-06-08 18:11:58作者：佚名
1、日常生活中常見的大蔥、韭菜、洋蔥，就有壯陽的功效，對男性好處多多，甚至稱得上是“男人菜”。
2、“催情高手”大蔥：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性欲，從而“壯陽補(bǔ)陰”。大蔥富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，它含有的硫胺素、核黃素、鈣和鉀，對骨骼有益。同時(shí)它含有豐富的葉酸，能舒張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，保護(hù)心血管健康，還可以減少前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。對男性來說，每周吃3次大蔥或細(xì)香蔥比較適宜，可炒菜、涼拌食用，也能當(dāng)成調(diào)味劑。
3、“蔬菜偉哥”韭菜：韭菜具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽等功效，在增強(qiáng)精力的同時(shí)，更是對男性勃起障礙、早泄等，有極好的治療效果，因此醫(yī)學(xué)古籍稱之為“壯陽草”，現(xiàn)代人還給了它“蔬菜偉哥”的桂冠。對男性來說，韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋，都是簡便易做的“壯陽菜”，應(yīng)該多吃。但要注意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。
4、“菜中皇后”洋蔥：洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保護(hù)前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美稱，也是壯陽佳品。洋蔥的吃法很多，若想充分發(fā)揮其“男人菜”的功效，不妨做成洋蔥炒蛋或洋蔥炒牛肉，味道鮮美，營養(yǎng)價(jià)值豐富。
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