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2023-01-30
腸胃不好怎么養(yǎng)（怎么養(yǎng)腸胃）
更新時間：2022-06-09 09:40:04作者：未知
1、俗話說，腸胃病三分靠治療，七分靠調(diào)養(yǎng)。由此可見，腸胃不好的患者調(diào)養(yǎng)非常重要。
2、因此，日常生活中需要注意以下幾點：第一，飲食的調(diào)養(yǎng)，盡量要少吃辛辣刺激食物，油炸煙熏的食物，多吃些清淡的，容易消化的食物，如紅薯、淮山、小米粥、蘋果等。第二，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要飽一餐，餓一餐，另外，不要經(jīng)常熬夜，不要經(jīng)常不吃早餐，平時要加強身體鍛煉，保證充足的睡眠。第三，可以應(yīng)用些中醫(yī)中藥的調(diào)養(yǎng)，如健胃消食片、補脾益腸丸、腸胃寧片等，這些都可以對腸胃有調(diào)整作用。