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1、食欲大增。梨的肉體中含有大量的維生素，被身體吸收后會(huì)大大的增進(jìn)食欲，特別適合沒(méi)有食欲的朋友吃。

2、有效預(yù)防骨質(zhì)增生。梨籽中含有大量木質(zhì)素和硼，其中的硼可以預(yù)防骨質(zhì)增生癥。

3、清熱。梨性涼可以清熱鎮(zhèn)靜，多食可以使血壓恢復(fù)正常，而且對(duì)頭暈?zāi)垦０Y狀也能有效緩解。

4、緩解便秘。梨含有木質(zhì)及纖維等石細(xì)胞匯集而成，可以刺激腸管，因此對(duì)緩解便秘有非常明顯的效果。

5、化痰止咳。梨味甘微酸、性涼，能有效止咳，人們都常用梨和冰糖一起熬制食用來(lái)治療咳嗽。

6、緩解疲勞。梨中含有豐富的天然果糖易被身體吸收，提供能量；其碳水化合物豐富，可以使人精力充沛。