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2023-01-30
芝麻油的功效與作用禁忌 芝麻油的功效與作用禁忌簡單介紹
更新時(shí)間：2022-06-09 21:26:05作者：未知
1、芝麻油的功效與作用：
（1）延緩衰老：香油中含豐富的維生素E，具有促進(jìn)細(xì)胞分裂和延緩衰老的功能。
（2）保護(hù)血管：香油中含有40%左右的亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸，容易被人體分解 吸收和利用，以促進(jìn)膽固醇的代謝，并有助于消除動脈血管壁上的沉積物。
（3）潤腸通便：習(xí)慣性便秘患者，早晚空腹喝一口香油，能潤腸通便。
（4）減輕煙酒毒害：有抽煙習(xí)慣和嗜酒的人經(jīng)常喝點(diǎn)香油，可以減輕煙對牙齒、牙齦、口腔黏膜的直接刺激和損傷，以及肺部煙斑的形成，同時(shí)對尼古丁的吸收也有相對的抑制作用。飲酒之前喝點(diǎn)香油，則對口腔、食道、胃賁門和胃黏膜起到一定的保護(hù)作用。
（5）保護(hù)嗓子：常喝香油能增強(qiáng)聲帶彈性，使聲門張合靈活有力，對聲音嘶啞、慢性咽喉炎有良好的恢復(fù)作用。
2、禁忌：
（1）患有菌痢的人不能吃芝麻油。
（2）芝麻油不能多吃。
（3）急性胃腸炎患者不能吃芝麻油。
（4）腹瀉嚴(yán)重的人不能吃芝麻油。
本文標(biāo)簽： 芝麻油的功效與作用禁忌