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2023-01-30
吃獼猴桃有什么好處和壞處（空腹吃獼猴桃有什么好處和壞處）
更新時間：2022-11-08 21:26:01作者：智慧百科
1、吃獼猴桃的好處。提高食欲：獼猴桃口感酸甜，具有開胃作用，繼而能夠提高食欲。美容養(yǎng)顏：獼猴桃含有大量的維生素C，能夠起到抗氧化的效果，可以清除體內(nèi)的自由基，從而能夠美容養(yǎng)顏。促進減肥：獼猴桃也含有豐富的膳食纖維，不僅可以促進消化，防止脂肪堆積;還可以產(chǎn)生飽腹感，減少其它食物攝入，所以能夠促進減肥。
2、吃獼猴桃的壞處。過量食用獼猴桃，則會出現(xiàn)反酸、腹瀉等不良后果。