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2023-01-30
來(lái)大姨媽可以喝綠茶嗎（女生來(lái)大姨媽可以喝綠茶嗎）
更新時(shí)間：2022-12-04 12:53:41作者：智慧百科
1、大姨媽一般指月經(jīng)。通常情況下，來(lái)月經(jīng)能喝綠茶，但是應(yīng)該適量喝。
2、綠茶含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、氨基酸等成分，具有清熱解毒、化痰消食等作用。通常來(lái)月經(jīng)能喝綠茶，能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抵抗力；但是綠茶含有大量的鞣酸，可能會(huì)與食物中的鐵元素相結(jié)合，形成不被吸收的沉淀物，加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，因此來(lái)月經(jīng)應(yīng)該適量喝綠茶。
3、此外，女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)暮燃t糖水、紅棗茶等飲品，可以起到暖宮的作用。