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如果我們自身出現(xiàn)了慢性咽炎的癥狀，就可能會導(dǎo)致我們之間出現(xiàn)嗓子紅腫發(fā)炎的問題，可能會導(dǎo)致我們的嗓子總是有白痰的癥狀，這可能會影響到我們自身的正常生活秩序和水平，對于我們自身的飲食也會產(chǎn)生很大的負(fù)面影響，簡述一下嗓子總是有白痰的解決方案吧。

枇杷性涼，味甘，能潤肺化痰止咳?！兜崮媳静荨吩疲骸拌凌酥慰人酝绿怠！边m宜熱咳吐黃膿痰之人食用。

無花果能清熱、化痰、理氣，適宜風(fēng)熱型咳嗽多痰胸悶者食用?！陡＝ㄖ胁菟帯愤€記載了當(dāng)?shù)孛耖g方法，治肺熱咳嗽，聲音嘶啞，用無花果15克，水煎調(diào)冰糖服。

荸薺能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗凈削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。

蘿卜汁可選用紅皮辣蘿卜新鮮者500克，洗凈不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放飴糖(麥芽糖)2~3調(diào)羹，擱置一夜，即有溶出的蘿卜汁，頻頻飲服，有清熱化痰止咳效果，適宜風(fēng)熱或肺熱咳嗽者食用。也可用鮮蘿卜與荸薺各500克，洗凈后一并搗汁或榨取汁水服。

出現(xiàn)了嗓子總是有白痰的情況，可以多吃一些維生素水果，維生素水果可以有效的幫助我們達(dá)到生津止渴的效果，一定要多吃一些橘子，橘子中富含了很多的水分可以有效地幫助我們補(bǔ)充體內(nèi)所需的水分，促進(jìn)嗓子健康。