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1、火腿腸是日常生活中常見的食物，主要由肉、淀粉和鹽組成。

2、火腿腸在生產(chǎn)過程中會(huì)產(chǎn)生大量的亞硝酸鈉。人體攝入這種亞硝酸鈉后會(huì)麻痹中樞神經(jīng)系統(tǒng)。嚴(yán)重者，甚至可能導(dǎo)致中毒。而且由于火腿腸中添加了大量防腐劑，攝入人體可能會(huì)導(dǎo)致溶血。

3、火腿腸含鹽量高，容易升高血壓，所以一般建議不要吃太多火腿腸。