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2023-01-30
經(jīng)常吃草莓有哪些好處 經(jīng)常吃草莓好處介紹
更新時(shí)間：2022-06-10 15:03:50作者：未知
1、草莓里面的維生素c含量特別高，要遠(yuǎn)超蘋果很多倍。簡單來說，每100克的草莓當(dāng)中，維生素c的含量就高達(dá)80毫克。另外草莓當(dāng)中還含有一定量的葡萄糖，果糖，蘋果酸，胡蘿卜素等營養(yǎng)元素，這些營養(yǎng)元素不僅對成人的身體健康有一定的好處，同時(shí)會(huì)促進(jìn)兒童的生長發(fā)育。
2、草莓吃起來不太生硬，它的口感不錯(cuò)，老年人也可以輕松駕馭。根據(jù)相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)：草莓里面含有一種特殊的物質(zhì)，是一種氨類的物質(zhì)，這種物質(zhì)對于治療白血病和再生性貧血等疾病有一定的效果。
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