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1、消除疲勞：酒精對(duì)大腦和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用可以消除疲勞并且放松神經(jīng)系統(tǒng)。

2、促進(jìn)食欲：適當(dāng)飲酒可以刺激胰島素分泌和消化系統(tǒng)的其他分泌物。

3、促進(jìn)睡眠：失眠的人群睡前喝少量的酒有利于睡眠，促進(jìn)人體血液循環(huán)緩解壓力。

4、損傷肝臟：酒精中的乙醇和乙醛直接刺激并且損害肝細(xì)胞的毒性作用，對(duì)肝細(xì)胞造成免疫性損傷。

5、影響大腦：過(guò)量喝酒會(huì)導(dǎo)致宿醉后出現(xiàn)頭痛，會(huì)讓大腦皮質(zhì)萎縮造成大腦功能障礙或意識(shí)模糊。

6、有害心臟：過(guò)量飲酒會(huì)導(dǎo)致心肌纖維變性失去彈性。