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1、吃堅果可以提高智力。

2、堅果中含有豐富的亞麻酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，而不飽和脂肪酸對大腦細(xì)胞的發(fā)育以及大腦神經(jīng)的發(fā)育都有著很好的促進(jìn)作用。

3、平時在生活中適當(dāng)?shù)爻砸恍﹫怨脑捒梢蕴岣叽竽X神經(jīng)細(xì)胞的活力，從而可以改善人體的記憶功能以及增強(qiáng)人體的思維能力，對于提高智力來說也是有一定促進(jìn)作用的。