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1、上火：海參是一種性溫的食物，雖然在溫性食物中其熱性并不算太高，但是吃多了的話也是很有可能會(huì)使得體內(nèi)的火氣堆積，從而引起上火。

2、消化不良：海參是一種蛋白質(zhì)含量很高的食物，而人體腸胃對(duì)于蛋白質(zhì)含量高的食物消化速度是比較慢的，過(guò)多的食用高蛋白的海參，是會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，可能會(huì)出腹脹、腹瀉或便秘等消化不良的癥狀。

3、營(yíng)養(yǎng)浪費(fèi)：海參是一種營(yíng)養(yǎng)成分十分豐富的食物，人體對(duì)于其中的營(yíng)養(yǎng)成分吸收需要一定的時(shí)間，而當(dāng)過(guò)多的食用的時(shí)候，則會(huì)造成機(jī)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)過(guò)盛，不能夠充分的吸收其中的營(yíng)養(yǎng)成分，從而造成營(yíng)養(yǎng)浪費(fèi)。