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1、可以喝牛奶來(lái)緩解，最好是能喝全脂牛奶，牛奶進(jìn)入胃里面以后可以幫助溶解辣椒素，對(duì)胃黏膜能起到保護(hù)作用。

2、吃太辣胃疼可以及時(shí)的多喝一些水，這樣能起到清洗腸胃的作用，不過(guò)要注意喝溫水而不是喝熱水或冷水，那樣可能會(huì)加重胃疼的癥狀，也可以在溫水中加入適量的鹽來(lái)喝，對(duì)于胃疼也是有所緩解的。

3、可以喝一些蜂蜜水，甜味是可以干擾辣味的。蜂蜜水是帶有甜味的，在飲食過(guò)于辛辣導(dǎo)致胃疼后，是可以適量的喝上一些蜂蜜水來(lái)緩解的。