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現(xiàn)如今人們出行的交通工具主要是坐汽車，但是有一部分人會因?yàn)槌俗嚠a(chǎn)生頭暈、惡心、出冷汗、嘔吐的情況。尤其是在急剎車、急轉(zhuǎn)彎或突然啟動時，會更容易產(chǎn)生這種情況，這就是我們常說的暈車。下面跟隨了解一下吧！

4種情況下容易暈車

在教大家止暈車的方法前，首先我們先來了解一下什么情況或什么人更容易產(chǎn)生暈車的情況：

1、過度勞累或是睡眠較差的人也是容易出現(xiàn)暈車。

2、吃的太飽或是過度的饑餓也會比較容易發(fā)生暈車。

3、某些耳部疾病也會容易引起暈車。

4、在車上的密閉空間中，空氣不流通或是有其他氣味的刺激的時候，容易讓人暈車。

支招：預(yù)防暈車有7個方法

知道了容易發(fā)生猝死出現(xiàn)暈車的人和出現(xiàn)問題暈車的情況后，我們要了解的就是防止暈車的方法：

1、服用暈車藥，經(jīng)常暈車的人可以在乘車前服用一些暈車藥，根據(jù)藥物服用說明適量服用。

2、乘車前注意避免吃的太多或是不吃飯的情況。

3、乘車前也不適宜過度的勞累。

4、乘車的時候可以選擇坐在汽車的前方，減輕顛簸幅度，將頭部稍微后仰倚靠在固定的位置，閉眼，這樣可以減少頭部的震動以及眼睛看物體飛逝引起的頭暈。還可以嘗試適度打開車窗，保證通氣、空氣新鮮。

5、可以含一塊生姜在嘴里，或是貼在肚臍位置，生姜的氣味辣、味道重，這樣可以有效的防止暈車。如果嫌味道太刺鼻，也可以把生姜片放在鼻孔下，這樣呼吸時，生姜的辣味也會刺激大腦，也能起到防止暈車的作用。

6、在乘車前大約一小時，拿新鮮的橘子，橘皮向外，向內(nèi)對折，對準(zhǔn)鼻孔，將橘皮中的芳香味油霧噴射到鼻子中，刺激大腦神經(jīng)，也能避免暈眩防止暈車。

7、乘車前喝一杯加了適量醋的溫開水，也能起到防止暈車的作用。

上車時，我們可以帶上這些東西

姜

我們首先要把姜切成片。可以把姜放在肚臍上，然后用膠帶粘上。也可以把姜含在嘴里，或者更簡單一些，拿著切好的姜片放在鼻孔處聞，也可以起到很好的作用。這些方法都是非常有效的，我每次坐車都會把姜片粘在肚臍上，還要把姜含在嘴里，暈車事件再沒有發(fā)生過。

風(fēng)油精或清涼油

風(fēng)油精和清涼油的味道是非常強(qiáng)烈的。打開瓶蓋可以直接聞，也可以抹上幾滴在太陽穴，按摩。這是我一個同事常用的方法，有一次我們做班車旅游，她感覺胃里不舒服，想必一定是暈車的前兆，便拿出風(fēng)油精聞了聞，立刻舒服了許多。

醋

找一個水杯或者礦泉水瓶，放幾勺醋，然后用溫開水兌成醋飲料，上車之前或者在車?yán)锟梢宰鳛轱嬃巷嬘?。兌成的飲料很容易就會變涼了，我的腸胃不太好，不敢隨意飲用涼飲料，所以每次都是吃完飯在家喝完熱的醋飲料才去車站坐車。我身邊有一些朋友也反應(yīng)這個方法比較好，如果沒有胃潰瘍或者胃炎這樣的疾病，不妨嘗試一下這種方法。

酸味食物

可以為自己準(zhǔn)備一些味道比較酸的食物，比如檸檬，話梅之類的水果或者蜜餞類零食。在車上可以當(dāng)零食吃。

以上我列舉的這幾種食物，您可以都帶上備用，這樣更保險一些。也可以只選用其中幾種效果比較好的，比如說姜和醋，這兩種食物結(jié)合在一起使用，效果可謂最佳。