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1、奇異果是有利于減肥的，因?yàn)槠娈惞旧淼奶欠植⒉欢?，而且還含有豐富的維生素以及多種礦物質(zhì)元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高。

2、奇異果可以有效的補(bǔ)充身體的水分，同時(shí)還有利于降低脂肪的攝入，避免脂肪的堆積，同時(shí)還含有豐富的果膠，有利于促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒，還含有大量的消化酵素，能夠促進(jìn)消化吸收，減少胃腸道的負(fù)擔(dān)，所以從而達(dá)到一定的減肥的效果，減肥期間可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行應(yīng)用。