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隨著時(shí)代的發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越重視養(yǎng)生。而且拔火罐的人也越來(lái)越多，每次拔火罐后會(huì)特別舒服。都知道拔罐可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除淤滯，可以調(diào)整人體的陰陽(yáng)平衡、解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)的功能，而且拔罐是一種強(qiáng)身健體的好方法，那么大家知道拔火罐幾次效果最好嗎，想了解的朋友跟我來(lái)一起看看下面的內(nèi)容吧。

由于拔罐排寒濕氣的同時(shí)，對(duì)皮膚也是一種傷害，所以要讓皮膚得到一定的休養(yǎng)，再進(jìn)行下一次的治療。如果病癥較重可隔天一次，緩解后可每周一次。但是可以經(jīng)常采用走罐法，很舒服，對(duì)身體也好.走罐是指在罐子捂上以后，用一只手或兩只手抓住罐子，微微上提，推拉罐體在患者的皮膚上移動(dòng).可以向一個(gè)方向移動(dòng)，也可以來(lái)回移動(dòng).這樣就治療了數(shù)個(gè)部位.走罐時(shí)應(yīng)注意在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些潤(rùn)滑劑，如甘油，石蠟油，刮痧油等，以防止走罐時(shí)拉傷皮膚。.

看完以上的介紹我來(lái)了解下 拔罐的兩點(diǎn)認(rèn)識(shí)誤區(qū)。

一、拔火罐后馬上洗澡

很多愛(ài)在浴池洗澡的人常說(shuō)“火罐和洗澡，一個(gè)也少不了”。確實(shí)，溫?zé)岬脑杷蜏責(zé)岬幕鸸蓿赐暝侔?，拔完再洗，想想都舒服。可是這順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對(duì)不能在拔罐之后馬上洗澡。

拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個(gè)時(shí)候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開(kāi)的狀態(tài)，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。

二、時(shí)間越長(zhǎng)效果越好

不少人說(shuō)火罐這一拔最少要半小時(shí)，有的人認(rèn)為拔出水皰來(lái)才能體現(xiàn)拔火罐的效果，尤其是一些老人持這樣觀點(diǎn)的比較多。而拔火罐真的是時(shí)間越長(zhǎng)越好嗎？

拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。但是一般以從點(diǎn)上火閃完到起罐不超過(guò)十分鐘為宜。因?yàn)榘位鸸薜闹饕碓谟谪?fù)壓而不在于時(shí)間，如果說(shuō)在負(fù)壓很大的情況下拔罐時(shí)間過(guò)長(zhǎng)直到拔出水皰，這樣不但會(huì)傷害到皮膚，還可能會(huì)引起皮膚感染。

以上為大家介紹了拔火罐幾次效果最好，提醒大家拔火罐可以祛除體表淺層的寒氣，但是對(duì)體內(nèi)深層的寒氣效果不大，搜易大家平時(shí)少吃生冷食物，尤其是夏季，不要吃太多冰激凌等的食物，而且要多戶外運(yùn)動(dòng)發(fā)汗，晨起可喝姜湯。對(duì)身體會(huì)更好。