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        鮮牛奶什么時(shí)候喝最好 鮮牛奶啥時(shí)候喝最好
        
      
        更新時(shí)間：2022-06-15 15:14:10作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        鮮牛奶什么時(shí)候喝最好 鮮牛奶啥時(shí)候喝最好
        
       
        1、牛奶一般可以選擇在早餐的時(shí)候喝，當(dāng)然晚上睡覺前喝也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，因?yàn)榕Ｄ坍?dāng)中也含有一些鎮(zhèn)靜催眠的成分，對(duì)于促進(jìn)睡眠是有好處的。
        2、另外，如果在上午十點(diǎn)鐘左右或者下午四點(diǎn)鐘左右饑餓狀態(tài)時(shí)候喝牛奶，也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，它可以補(bǔ)充能量的需求。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  鮮牛奶什么時(shí)候喝最好  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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