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        五谷雜糧怎么搭配 五谷雜糧搭配方法
        
      
        更新時(shí)間：2022-06-16 19:13:10作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        五谷雜糧怎么搭配 五谷雜糧搭配方法
        
       
        1、養(yǎng)顏美容：薏仁、銀杏、杏仁、黑芝麻、核桃、茯苓、紅棗、葛根隨意搭配 。溫馨提示：銀杏、杏仁有特殊的味道，配方時(shí)要注意自身口味能否接受。
        2、補(bǔ)腎強(qiáng)身：枸杞、芡實(shí)、黑豆、首烏、南瓜子、黑芝麻、核桃隨意搭配。
        3、健脾開胃：淮山、茯苓、紅棗、薏仁。隨意搭配。溫馨提示：小兒脾胃虛弱會(huì)引起食欲不振、消化不良，這樣的孩子應(yīng)多食健脾的食物。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  五谷雜糧怎么搭配  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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