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2023-01-30
全麥面粉的好處和壞處 全麥面粉的好處和壞處是什么
更新時(shí)間：2022-06-16 21:50:03作者：佚名
1、全麥面粉具有預(yù)防糖尿病、降低膽固醇的好處，如果大量食用會(huì)導(dǎo)致身體肥胖。小麥粉有排泄鈉的功效，能有效調(diào)節(jié)血壓預(yù)防高血壓。
2、小麥麩皮中的水溶性膳食纖維具有較高的黏度，可穩(wěn)定血糖濃度，防止人類胰島素功能紊亂避免糖尿病。全麥粉富含水溶性膳食纖維，能有效降低膽固醇，蛋白質(zhì)含量比較高，會(huì)產(chǎn)生很大的熱量導(dǎo)致肥胖。
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