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1、吃豌豆的好處有可以起到通大腸的功效，因?yàn)橥愣怪泻胸S富的粗纖維，能夠很好的促進(jìn)腸蠕動(dòng)，能夠保持大便的順暢，從而起到清潔腸胃的功效，而且豌豆還含有豐富的膳食纖維，可以防治便秘?？咕?，因?yàn)橥愣怪泻谐嗝顾氐任镔|(zhì)，能夠起到很好的抗菌消炎的功效，還可以增強(qiáng)新陳代謝。

2、吃豌豆的壞處:大量的食用豌豆，可能會(huì)導(dǎo)致腹脹。