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1、一些準媽媽妊娠嘔吐非常比較嚴重，此刻，孕婦吃紫蘇話梅還可以幫上忙，緩解妊娠嘔吐。

2、懷孕十個月，孕婦在所難免出現(xiàn)腹瀉、腹脹、少食、便秘的狀況。這時候，孕婦吃紫蘇話梅，溫性的紫蘇味道能減輕孕婦的胃部不適病癥。

3、紫蘇中的獨特物質，也有抗菌防腐蝕的作用，紫蘇的抗氧化性、防癌工作能力也很強。孕婦吃紫蘇話梅，有提高免疫力、維護血管、抗癌的功效。

4、紫蘇葉，還是一味孕婦可以吃的中草藥材。假如孕婦體質虛弱，導致胎動不安，孕婦吃紫蘇葉，能夠 撫慰心態(tài)，身心健康人體，養(yǎng)胎安胎。

5、針對食欲減退的孕婦而言，孕婦吃紫蘇話梅，紫蘇話梅的芬芳及其其營養(yǎng)成分能幫孕婦疏肝理氣，健胃消食，消暑。