兒童送醫(yī)急救時(shí)家長(zhǎng)必須了解的信息
2023-01-30
吃基圍蝦能喝綠豆湯嗎 吃基圍蝦能喝綠豆湯嗎
更新時(shí)間：2022-12-06 12:08:37作者：智慧百科
1、吃基圍蝦能喝綠豆湯。
2、綠豆中富含營(yíng)養(yǎng)元素，可以刺激食欲，還含有植物甾醇，可以降低血液膽固醇含量。另外綠豆含有較多膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀，促進(jìn)人體新陳代謝。蝦含有大量蛋白質(zhì)和鋅，鋅能促進(jìn)人體發(fā)育，補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)。吃完蝦再喝綠豆湯可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，有利于蛋白質(zhì)吸收利用，補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)。
3、將兩種食物混合在一起，可以加速體內(nèi)廢物排除，還可以緩解咽喉腫痛、口舌生瘡和大便干燥等現(xiàn)象。
4、但適量食用即可，過量食用容易引起腹脹，建議平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)搭配，不要挑食偏食。