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        蕓豆的功效與作用禁忌 蕓豆的功效與作用禁忌介紹
        
      
        更新時(shí)間：2022-06-18 08:59:36作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        蕓豆的功效與作用禁忌 蕓豆的功效與作用禁忌介紹
        
       
        1、功效：蕓豆是一種可以吃的豆科植物，可以做食物，也可以加工做成咸菜，蕓豆里面富含有蛋白質(zhì)以及膳食纖維，并且有豐富的維生素b族，與傳統(tǒng)的食物比起來(lái)蕓豆最好的療效是補(bǔ)鈣，它的含鈣量是黃豆的兩倍以上，并且高于雞肉。所以蕓豆是一種難得的高鈣食物，適合心臟病動(dòng)脈硬化的人使用。
        2、禁忌：由于蕓豆里面含有豐富的高蛋白，但是它的種子含有毒蛋白，必須在高溫之下才能破壞，所以在吃之前一定要完全煮熟，否則會(huì)引起中毒。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  蕓豆的功效與作用禁忌  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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